Yoga in der Toskana, wie und wo du magst

Kann man einen Tag besser begin­nen, als zu seinem Körper und zu seinem Ich zu finden?  Und in der Medita­tion oder beim Yoga seinen Geist positiv auszu­rich­ten? Eigent­lich kann beides ja überall tun. Aber in der positi­ven Umgebung des Ferien­hau­ses Podere Palazzone ist das einla­den­der, einfa­cher und nachhaltiger.

Die sanften Toskana Hügel, ihre Licht­ef­fekte, die frische Luft und ihre angenehme Tempe­ra­tur erwecken zwangs­läu­fig positive Energie und verlei­hen Leich­tig­keit. Ideale Voraus­set­zun­gen für eine Yoga-Runde. Im Sommer genie­ßen unsere Gäste das sehr indivi­du­ell, oft während der frischen Morgen­stun­den. Oder sie lassen damit ihren Tag ausklin­gen, am Rand des Gartens vor einem präch­ti­gen Sonnen­un­ter­gang. Gerne trainie­ren Yoginis ihre Körper­be­herr­schung auch unten am Fluss­ufer. Jede Jahres­zeit ist dafür geeig­net und bringt die passende Stimmung mit. Selbst­ver­ständ­lich sind kleine Yoga-Gruppen aller Alters­klas­sen bei uns herzlich willkommen.

Dein Ort der Meditation in der Toskana

Wer in der Toskana seinem Begeh­ren nach indivi­du­el­ler Medita­tion nachge­hen will, findet beim unserem Ferien­haus ideale Voraus­set­zun­gen. Denn vor dem endlo­sen Panorama, das sich dem Betrach­ter am Rand unseres Gartens erschließt, fühlt man sich unmit­tel­bar eins mit der Landschaft. Als Teil dieses übermäch­ti­gen Großen fällt es dann nicht schwer, sich von den Fesseln und Proble­men des tägli­chen Umfel­des zu lösen und  zu sich selbst zu finden. Übe dich in Konzen­tra­tion durch die Fokus­sie­rung auf kleine, beschei­dene Einzel­hei­ten der Natur. Entde­cke darin Großar­ti­ges und spüre, wie Achtsam­keit in dir wächst.

Wer sich in seiner Medita­tion gerne etwas mehr zurück­zieht, dem zeigen wir geeig­nete Orte in freier Natur oder am Gutshaus, wo fried­vol­les Verwei­len und klare Sicht gut zu entwi­ckeln sind. Unser Lotus­teich zum Beispiel ist dafür ein belieb­ter Platz. Inspi­rie­rend oder zumin­dest hochin­ter­es­sant kann auch ein Besuch im nahege­le­ge­nen Tibeti­schen Buddhis­mus-Zentrum Lama Tzong-Khapa sein, wo jeder­mann herzlich willkom­men ist.